USAプログラム

太極拳


 
四千年の歴史を誇る中国から伝わった武術。
太極拳のKATAを身につけながら、深い呼吸をすることで疾病を防ぎ、
長寿に繋げます。 
副交感神経を存分に刺激し健康増進をしていきましょう!

キックボクシング

 


パンチ・キックの全身運動で爽快!ダイエット!!
女性のモデルの中でも大流行しているキックボクシング。
音楽を聴き楽しみながらスキルが身につき、
気になる部位・全身をシェイプアップします!
あなたの人生がキックボクシングで変わります!

書道


中国四千年の歴史から伝わり、
日本でも広く認知されている伝統芸術。書を極めることで、己のライフスタイルを
見直し・変革していきます。静と動を融合し新しい自分に出会いましょう!

ピラティス

 
身体の幹を強化しながらバランスを整えるコンディショニング
プログラム。
ボディバランスを整えると太り難くなり、メリハリのあるしなやかな
身体つきにもなり、気持ちの面でも晴れ晴れしてくる効果が期待できます。継続が力!

RAN-BOX

 
RANインストラクターオリジナルのスタイルアップを可能にした新感覚の格闘技プログラム!
姿勢づくりがコンセプトになっており、パンチやキックの動作と
様々なトレーニング要素を盛り込んでおります。
身体のポテンシャルを高めるとその人の能力は無限大に広がります。
基本が大事!

筋膜リリース

 

コリ・疲労・ケガの根本な原因は筋膜の癒着にあった!
自分の身体は生涯を通じて自分で面倒を見るのが本質です。
癒着を取っていくことで、あなたの身体はどんどん蘇っていきます。
自らの身体は己の力で!
自立をするための第一歩を筋膜リリースでサポートします!


会員限定
トータルコンディショニング 

〜何かお身体で困っていることはありませんか?〜

疲れがなかなか取れない。
肩、腰、膝がツライ。
理想の身体に近づきたいけどどうしたらいいかわからない。
体がゆがんでいると言われたことがある。
カタイ体をどうにかしたい!
もっと汗をかける体になりたい!
  そんな方のお悩みに対応いたします!!


担当:糸賀 裕

・トータルコース:¥8,500(60分)
 内容:針施術・整体・ストレッチ・姿勢調整・筋トレ

・スタンダードコース:¥6,000(60分)
 内容:整体・ストレッチ・筋トレ

 

*表示価格は全て税抜価格となります。
ご予約・お支払いは受付窓口にて承ります。
 
Facebook、ホームページも詳細がございます。↓↓ 
 
U's conditioning&training
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