HIIT THE BEAT By BREAKLETICS(ブレイクレティクス)

Breakletics®(Adidas) ブレイクレティックスとは、ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニングです。

動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。

ダンスや、アクロバットの知識は必要なありません!! ブレイクレティックスには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。